如何做簡單又美味|美味的板黨紅棗燉鴿子

板黨紅棗燉鴿子是一道營養的菜餚，板橋黨蔘具有補中益氣、健脾益肺的功效，在國外它的功效可以與人蔘同等之說。它的硒元素極其豐富，享有抗癌的作用，抗氧化，中國在補晒元素上可能有所忽略，但是其實是不容忽視的，朋友們用它們做食材行動起來吧。

主料

輔料

具體步驟

將鴿子、黨蔘、紅棗清洗乾淨，把黨蔘掰成小段，紅棗皮稍微捏破。

將鴿子、板黨、紅棗放入砂鍋，加入適量水。

蓋上蓋子，用大火燒開後，改為小火慢燉，這時候可以看看書、聽聽音樂，一個小時左右加入適量食鹽，關火享用。