想要美容養顏的朋友們,我給大家介紹一款美味的冰糖紅棗燉燕窩。燕窩可是養顏佳品可養陰潤燥、益氣補中有良好效果。燕窩中加入了冰糖、紅棗,吃起來口感甜甜的,好吃的讓人找不到形容詞來形容了!不僅養顏,還可以美容,吃的健康有安全!可以當做甜點或者補品來吃喲!
主料
燕窩 :適量輔料
冰糖 :適量具體步驟
稱好4.8克的燕窩。
將燕窩放進碗中,用純淨水,讓水完全浸沒燕窩,泡4—5小時左右。
燕窩完全發開,用小鑷子將燕窩上的毛清理掉。這燕窩本來是比較乾淨的,不用怎麼清理的。
燉盅裡放入燕窩、去核切片的紅棗。
加入1節指的純正水(或白開水)。
隔水燉1個小時。
.燉至45分鐘時,加入冰糖再燉15分鐘
美味的紅棗燉燕窩做好啦!