營養桂圓菠蘿湯如何做簡單又美味

這是一道完全由水果做的湯，營養桂圓菠蘿湯，桂圓和菠蘿也是水果中受人喜歡的。這兩種水果搭配在一起就是很補的營養價值。可能很多人會不喜歡，但是按照步驟做出來口感還是很入味，並且沒有油味，就像是一道點心，吃起來嫩嫩滑滑，也不用擔心發胖問題哦。

主料

輔料

具體步驟

菠蘿弄好，浸一下鹽水備用

把紅棗的表面劃上幾個口，這樣紅棗煮得更快。桂圓肉備好待用，三樣都準備好就可以波湯了。

把菠蘿，桂圓、紅棗一起放人清水中，再放進微波爐裡波上一個小時就可以了。波好拿出來加上白砂糖就可以享受美味了。