這樣榨出的菠蘿汁營養又好喝|菠蘿汁怎麼榨好喝

菠蘿汁不僅清爽解渴，而且具有很多的功效，受到很多美食愛好者以及減肥人士的喜愛。很多人會問：菠蘿汁怎麼榨好喝?其實菠蘿汁可以與其他水果一起搭配起來榨汁，不僅口感會更加豐富，而且營養也會加倍。接下來這篇文章就向大家介紹幾種菠蘿汁的製作方法以及菠蘿的功效。

菠蘿汁怎麼榨好喝，這樣榨出的菠蘿汁營養又好喝

一、菠蘿蜂蜜汁

材料：菠蘿、蜂蜜

做法：將菠蘿切塊，加入適量蜂蜜和水，啟動榨汁機即可。

二、菠蘿香蕉汁

材料：菠蘿、香蕉

做法：將菠蘿和香蕉分別切塊，加入適量水，啟動榨汁機即可。

三、葡萄柚菠蘿汁

材料：葡萄柚、菠蘿、蜂蜜

做法：將菠蘿切塊，葡萄柚剝好切塊，加入適量蜂蜜和水，啟動榨汁機即可。

四、火龍果菠蘿汁

材料：火龍果、菠蘿、蜂蜜

做法：將火龍果和菠蘿切塊，加入適量水和蜂蜜，啟動榨汁機即可。

五、菠蘿的功效

1.菠蘿的含水量很高、其中含有豐富的鈣元素和鉀元素，以及糖分可以溶解血凝塊和纖維蛋白，促進血液迴圈，具有消除炎症和水腫的效果。

2.菠蘿中含有的蛋白質分解酵素和膳食纖維，可以促進腸胃消化，吸附腸道內的有害物質以及多餘的脂肪，對腸道健康有很好的促進作用。

3.菠蘿含有的鳳梨酵素可以促進食物中蛋白質的分解，更有利於人體的吸收，促進消化。

4.菠蘿中含有豐富的維生素，其中維生素C的含量非常高，眾所周知，維生素C是一種很好的抗氧化劑，具有抑制黑色素產生的作用。經常食用菠蘿具有淡化色斑、美白的功效。

菠蘿汁不僅口感鮮美，而且對身體的功效也很豐富。菠蘿汁怎麼榨好喝相信大家閱讀完文章後也已經清楚了。菠蘿汁可以與其他各種水果搭配在一起榨汁，覺得酸的朋友還可以加入一些蜂蜜調味。學會了之後經常喝一定會給身體帶來意想不到的效果。