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韭菜蝦仁雞蛋菜盒如何做簡單又美味|飽腹好選擇

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.26W
飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘

韭菜蝦仁雞蛋菜盒是一款集主食與菜品於一身的美味麵食,韭菜蝦仁與雞蛋,三者的風味相輔相成,僅一款主食便囊括了葷素與海鮮,製作簡單,營養豐富,不管大人還是小孩都喜歡吃,勞累了一天不想思考營養搭配的你不妨試一試這道簡單的美味吧。

主料

雞蛋 :2個
麵粉 :400
韭菜 :150
蝦仁 :適量
豆腐100

輔料

生抽 :適量
鹽 :適量
五香粉 :適量

具體步驟

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第2張

1.麵粉加入水,揉成光滑的麵糰。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第3張

2.雞蛋炒熟。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第4張

3.蝦仁切粒,用鹽,胡椒粉,料酒醃製。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第5張

4.韭菜切碎。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第6張

5.豆腐切碎,放入鍋裡煎黃,到入生抽,五香粉。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第7張

6.把雞蛋放進去拌勻。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第8張

7.把醃好的蝦仁也放進去。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第9張

8.把韭菜放進去拌勻,調味。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第10張

9.把麵糰分小劑子,擀成薄餅。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第11張

10.把拌勻的菜放到擀好的餅上,放一半即可。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第12張

11.把沒有放菜的一邊折過來,把菜蓋上,邊緣按緊。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第13張

12.平底鍋中放少量的油,把餅放進去烙。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第14張

13.兩面都烙成金黃色。

飽腹好選擇-韭菜蝦仁雞蛋菜盒怎麼做好吃又簡單 第15張

14.外表烙黃,菜熟即可。