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健康易做的西蘭花丸子湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.5W
健康易做的西蘭花丸子湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

健康易做的西蘭花丸子湯是一道集聚了肉丸,火腿,土豆等多種家常菜的美食。蒜蓉炒西蘭花原汁原味,過了熱水的西蘭花味道清淡 。口感溫和,主料西蘭花營養豐富,能有效降低癌症的發病率,具有殺菌和防止感染等多種作用,烹飪方法簡單,用時短,值得嘗試喲。

主料

肉丸子 :300
火腿 :100
西蘭花 :200
土豆 :200

輔料

油 :適量
鹽 :適量
蔥 :適量

具體步驟

健康易做的西蘭花丸子湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備食材,丸子,西蘭花,土豆切厚片,火腿片,蔥

健康易做的西蘭花丸子湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.油熱,下蔥炒香,下土豆火腿片,炒一會兒

健康易做的西蘭花丸子湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加清水,下入西蘭花,丸子,水燒開後煮10分鐘,土豆軟爛即可

健康易做的西蘭花丸子湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.出鍋啦!