1、成品量:15個。麵糰材料:中筋麵粉400克、40-50度溫水290克。餡料:韭菜350克、幹蝦仁45克、雞蛋3個、鹽7克。(雞精適量);工具:平底鍋或電餅鐺。
2、400克麵粉中加入290克溫水,水量請根據自家麵粉吸水性調整。
3、揉成稍軟一些的麵糰,醒30分鐘。
4、350克韭菜洗淨控幹,備用。
5、3個雞蛋,用筷子攪散。
6、45克蝦仁洗淨切碎,用料酒或黃酒浸泡20分鐘。
7、鍋裡入油,七成熱。
8、倒入攪散的雞蛋。
9、立即用鏟子劃碎,雞蛋炒熟後關火。
10、控幹水分的韭菜切碎。
11、在炒雞蛋的鍋中加入韭菜碎。
12、加入蝦仁和鹽。我放了7克鹽,請根據自家的口味酌情增減。
13、攪拌均勻。
14、將醒好的面,揉圓。
15、揉成長條狀。
16、平均分成15份。
17、取一份按扁
18、取一份按扁。
19、擀成中間厚四邊薄的面片。
20、在一側放入拌好的餡料。
21、將面片對摺過去。
22、將邊壓緊。
23、此配比,面淨,餡淨。
24、平底鍋刷油,將生坯放入。
25、煎至兩面金黃即可。