三文魚焗飯的做法 果果媽媽輔食分享【三文魚焗飯】 三文魚焗飯怎麼做

“【三文魚焗飯】
食材：熟米飯、三文魚、西蘭花、胡蘿蔔、可拉絲芝士、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、鹽
1、三文魚切塊、胡蘿蔔切絲、西蘭花切碎；鍋底取黑芝麻核桃油翻炒準備好的食材、出鍋前加入鹽。
2、過程1與熟米飯加一些芝士拌勻、裝在烤盤中、表面鋪滿芝士再撒好海苔黑芝麻粉。
3、預熱好的烤箱調到200度烤10分鐘即可。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

三文魚焗飯的做法步驟

• 1、熟米飯、三文魚、西蘭花、胡蘿蔔、可拉絲芝士、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、鹽

• 2、三文魚切塊、胡蘿蔔切絲、西蘭花切碎；鍋底取黑芝麻核桃油翻炒準備好的食材、出鍋前加入鹽。

• 3、過程1與熟米飯加一些芝士拌勻、

• 4、裝在烤盤中

• 5、表面鋪滿芝士再撒好海苔黑芝麻粉

• 6、預熱好的烤箱調到200度烤10分鐘即可

• 7、成品

• 8、成品

• 9、成品