“朋友給快遞了一條超大的三文魚,就開始各種吃。”
1、食材如圖:三文魚肉是醃製後烤熟去骨的;包菜炒的蛋;吐司是前一天晚上自制切片的。
2、案板上墊保鮮膜(大一點能整個包裹吐司),一片吐司上放入包菜炒蛋,再一片吐司上鋪上三文魚肉。
3、蓋上第三片吐司,在上面放上乳酪片。
4、放上第四片吐司,用保鮮膜包裹起來,包的結實一些。
5、用麵包刀(鋸齒刀),把四層吐司對切,切出如圖的樣子。
6、三文魚吐司做好了,內涵豐富,營養均衡。
7、配上一杯鐵皮石斛飲食,當作早餐,甚好甚好。
8、美味可口。