三文魚蔬菜米飯包的做法 三文魚雞蛋蔬菜米飯包 三文魚蔬菜米飯包怎麼做

“炒了三文魚蛋菜飯，沒有吃完又不能浪費，索性包起來唄，當早餐吃，有碳水，有蛋白質，有維生素，營養又美味！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

三文魚蔬菜米飯包的做法步驟

• 1、鴨蛋一個

• 2、三文魚切片可以

• 3、我加了豆腐乾一小塊，可以隨自己喜好搭配各種蔬菜。

• 4、面提前發酵好

• 5、關於炒飯的順序，我是先炒蛋，炒碎撈起，然後下蔬菜加生抽耗油翻炒一會的時候下三文魚一起翻炒，然後下煮好的米飯再倒入雞蛋碎繼續炒一會兒(不要太過火要保證食物原本的鮮)，最後放鹽(味精雞精可要可不要)

• 6、一份可口的魚蛋菜飯就好了

• 7、餘下的咱們妥妥的包起來

• 8、這樣一個營養早餐真是滿足你一天所需能量😊😊😊

小竅門

任何美食只要你用心揣摩，用心製作一定可以帶給自己不一樣的驚喜