1、西紅柿洗淨底部劃個十字口
2、倒入適量開水
3、去皮切塊
4、放原汁機裡搖
5、這是搖好的渣和汁
6、西紅柿渣加兩個雞蛋,再加少許鹽,胡椒粉
7、打散成蛋糊
8、平底鍋刷少量油
9、倒入蛋液小火煎8分鐘左右
10、切好裝盤
11、簡單美味的營養早餐做好啦