“蛋炒飯最早的記載見於1972年湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上有關“卵火高”的資料。經專家考證,“卵火高”是一種用黏米飯加雞蛋製成的食品。有人推斷,這可能就是蛋炒飯的前身。
蛋炒飯可隨意加自己喜歡的配菜,火腿、木耳、蘑菇等都可以。米飯最好是剩米飯,做之前放冰箱裡冰一下,米粒會更飽滿,口感更佳。”
1、剩米飯一碗。沒有可用新做的米飯放冰箱裡冰涼。
2、洋蔥切碎,泡菜用水泡去一部分鹽分擠幹水分切碎,木耳泡發切碎。
3、雞蛋提前從冰箱拿出回溫。
4、雞蛋打散,生抽,花生油備好。
5、油鍋爆香洋蔥、生抽。
6、下泡菜木耳翻炒均勻。
7、下雞蛋炒散之後下米飯翻炒至米飯熱透即可。
8、出鍋前也可以撒一些雞精,味道更鮮。