“家裡有小朋友的是不是經常為吃飯發愁呢？普通的食材在我們的手中華麗轉身，相信那些小精靈們會爭著搶著吃吧！”
1、剩米飯一碗，西藍花適量，海苔備好。
2、剩米飯入蒸鍋裡開火熱一下，關火。
3、西藍花加少許鹽在清水裡浸泡十分鐘。
4、將西藍花放入小煮鍋煮開。
5、取出過涼備用。
6、西藍花洗淨切成碎末。
7、海苔用廚房用剪剪成碎末。
8、米飯已經放涼，放入盆裡。
9、加入少許鹽調味。
10、加入少許橄欖油。
11、將海苔碎，西藍花碎拌勻。
12、戴上一次性手套，捏成圓球狀即可。
13、擺入盤中，用熟蝦仁點綴，也可以蘸食其他料。
14、成品圖。
15、成品圖。
16、成品圖！
千里飄香谷
