薏米山藥小米粥怎麼做|薏米山藥小米粥的做法

“很養生，口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山藥、小米煲粥，營養豐富。功效多多。薏米祛溼效果很好，因此，這款粥非常適合夏季食用。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

薏米山藥小米粥的做法步驟

• 1、備好薏米仁。

• 2、薏米仁洗乾淨用冷水浸泡2個小時。

• 3、山藥洗乾淨，備好小米。

• 4、山藥去皮洗乾淨。

• 5、將山藥切成滾刀塊。

• 6、切好的山藥放入電飯煲內膽。

• 7、薏米仁連同浸泡薏米仁的水倒入電飯煲內膽。

• 8、再加適量水，將電飯煲內膽放入電飯煲蓋上蓋，通電，選擇一小時煲粥檔。

• 9、30分鐘後將小米洗乾淨入鍋同煲。

• 10、煲熟即可盛出享用。

小竅門

1、薏米仁浸泡後熟的快些。
2、小米容易熟，不用提前浸泡，晚些入鍋。
3、煲粥的山藥不要選脆山藥。