“軟糯香甜,養胃好吸收。”
1、紅薯和山藥洗乾淨,備用。
2、紅薯和山藥,削皮切段。
3、小米淘洗乾淨,備用。
4、鍋置火上,倒入適量清水,加入紅薯和山藥。
5、大火燒開轉小火,再加入小米,煮半個小時,熬煮至紅薯和山藥熟,米粒熟爛即可。
6、盛入碗中。
7、營養粥。