山藥小米粥怎麼做|山藥小米粥的做法

“民間有老話：小米熬粥代“蔘湯”。和山藥搭配在一起，可養胃護胃～”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

山藥小米粥的做法步驟

• 1、100克小米洗淨（小米可健脾和胃、滋陰養血）。

• 2、1根鐵棍山藥去皮切成滾刀塊，用清水泡一會（山藥可健脾益胃、助消化）。

• 3、將小米、鐵棍山藥加適量清水放進電飯鍋裡，按煮粥鍵。

• 4、濃郁清香的山藥小米粥😊~

• 5、加了紅棗就成了山藥紅棗粥～

小竅門

根據個人口味也可加幾顆紅棗！