怎樣吃黑枸杞比較好|黑枸杞多少錢一斤

黑枸杞是一種非常滋補的食材，與紅枸杞相比它的營養價值更高，因此自從進入市場之後受到大家的歡迎。黑枸杞的主要產地在西藏以及青海一帶，因此是屬於比較珍貴的一種食材，那你知道黑枸杞多少錢一斤嗎？怎麼吃黑枸杞才會比較好呢？下面就讓小編來告訴大家關於黑枸杞的這些小祕密。

一、黑枸杞多少錢一斤呢

黑枸杞的價格是根據它的品質來決定的，平時我們看到的黑枸杞的價格大約是在100塊錢1斤，也就是說一兩在十塊到20塊，這樣的話是屬於相對比較好的黑枸杞。當然也要根據大眾消費的需求，所以會在黑枸杞當中挑選一些品質一般，但是並不影響它營養價值的黑枸杞，這樣的價格會相對低一些，一般在30到50元左右1斤。所以不同的價位適合不同的人群，我們可以根據自己的消費水平以及需求選擇適合自己的黑枸杞。

二、黑枸杞怎麼吃比較好

1.泡茶喝

黑枸杞最直接的食用方法就是將它倒入開水當中泡茶喝，但是我們所選取的水的不同泡出的顏色也會不一樣。如果選取的水酸性物質含量比較多的話，那麼它所呈現出來的水就會是紫色，如果是鹼性物質比較多的話，那麼泡出來的水就會是綠色，這並不是因為黑枸杞的質量所導致的，只是裡面的化學成分的反應，所以不必太過於在意。只要是正宗的黑枸杞用它來泡水喝，堅持每天喝的話，對我們的身體有非常好的調理作用以及滋補作用。

2.黑枸杞燉湯

很多人都以為黑枸杞只能泡茶喝，不能像紅枸杞那樣燉湯，其實並不是這樣的。本身黑枸杞當中的花青素對我們的人體非常的好，如果燉湯的話呢，其實更容易被人體所吸收。但是花青素遇到高溫的話是容易降低它的營養含量的，因此我們燉湯的方法也是有技巧的，我們可以先把湯燉好，燉好之後，然後盛上一些湯出來，將黑枸杞重新倒入湯中，稍煮一下就可以食用了，這樣的話既可以很好的吸收黑枸杞當中的營養，又不會破壞湯原本的顏色。

以上就是關於黑枸杞多少錢一斤的具體介紹以及黑枸杞的一些食用方法，小夥伴是否都瞭解了呢？所以小夥伴如果想用黑枸杞來調理滋補身體的話，那麼可以去一些專門售賣黑枸杞的專賣店，選擇品質比較好一點的黑枸杞回家食用，讓我們通過飲食吃出健康，吃出美麗。