作為滋補強身、增強免疫力的滋補佳品，黑枸杞一直深受廣大養生人士的歡迎。不僅是老年人，現在有許多中年甚至年輕人都開始飲用黑枸杞。然而，營養價值如此之高的黑枸杞對於懷孕期間的準媽媽們來說，是可以放心飲用的嗎？懷孕能喝黑枸杞嗎？
一、懷孕能喝黑枸杞嗎
黑枸杞性溫和，不寒涼不大熱，對孕婦來說是單味滋補的好藥，適量食用對自己和胎兒都有好處，是可以食用的。在古代民間也常用黑枸杞治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症等眼部疾病，因此孕婦食用黑枸杞對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用。建議一天食用黑枸杞控制在2mg內，過度使用影響消化和胎兒的發育，而孕婦適量喝黑枸杞水能夠增強食慾，對於孕婦在懷孕中期的腰痠的問題也有很大的紓解作用。
黑枸杞所含的花青素更是天然的口服化妝品，可以促進面板細胞的再生、清除自由基使鬆弛的面板變得有彈性、紅潤和光澤。同時還能提高面板的抵抗力、免疫力和抗輻射的能力、增強血管的彈性，對寶寶來說還有明目、提高免疫力、肝臟的作用。
二、懷孕喝黑枸杞有哪些注意事項呢
1、感冒發燒者
黑枸杞子屬於熱性食藥，感冒發燒本身體虛內火旺，所以感冒發燒時候吃黑枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。
2、多尿患者
患者期間食用黑枸杞子，會使血壓不穩，黑枸杞子本身含糖量高，多尿患者也不應食用。
3、胃腸不好虛弱者
胃腸不好虛弱者服用黑枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食慾、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更為明顯。
4、各種炎症患者
患有各種炎症期間的人群，不管是口服黑枸杞子還是泡水喝，都會讓炎症更加嚴重，甚至會誘發其他不良症狀。
5、腹瀉患者
在《本草經疏》中提到：”若並脾胃薄弱，時時洩瀉者勿入“。體虛腹瀉患者在食用黑枸杞子後，會加速腹瀉的症狀，對身體機能產生影響，所以腹瀉期間不要食用黑枸杞子。
6、熱性體質者
黑枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有溼熱及痰溼中阻的人，表現為、性情急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，都好的別吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情。
7、脾胃虛弱者
本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時作洩瀉者勿入”。對於脾虛的人群如果經常用黑枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。陰盛體質者，如體胖，苔膩，怕冷，不欲飲，還有脾胃虛寒者不能吃黑枸杞!其次，脾胃虛弱的人在炎熱的夏季不宜吃黑枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
通過以上簡單的介紹，大家對於“懷孕能喝黑枸杞嗎？”應該都有所瞭解了。懷孕時適當地飲用一些黑枸杞對於孕婦是有益的，但是無論是那種補品，都不能夠過量，特別是對於孕婦來說，“物極必反”，不要為了追求所謂的保健效果而使自己的身體發生不適，這樣對胎兒也是不益的。
千里飄香谷
