“洋姜有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。洋姜對血糖具有雙向調節作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。”
1、洋姜洗乾淨,切片
2、把開水、牛奶、洋姜、杏仁一起倒入
3、破壁機打的,很快,一分鐘不到就好了,果渣我也一起喝了,因為洋姜是沒有味道,所以和牛奶、杏仁混合,出來是奶香味、淡淡的杏仁味,但洋姜的口感象吃冰淇淋,絕對適合吃不了涼又愛吃冰淇淋的人哈。
沒有破壁機,豆漿機也可以,沒放糖,我口味淡,我感覺這個甜度就可以了