關於清熱的知識

清熱去火的家常菜

發表於：2018-10-16

進入夏季，氣候開始酷熱，人也開始燥熱起來了。夏天在家適合做幾道清熱去火的家常菜給忙碌了一天的家人降降火。今天介紹這幾道菜都是快手菜，適合忙碌一天還要回家做飯的上班族，一小時做好一...
清熱去溼湯如何做簡單又美味

發表於：2020-07-02

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘去溼湯是一款非常養生的湯，老少皆宜，非常適合經常喝，這款湯的主要材料是豬肉，但是加入了各種的輔料，最有價值的屬於紅棗，枸...
清熱苦瓜燜蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-08-11

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清熱苦瓜燜蛋，苦瓜一直是清熱解暑的必備好蔬菜。並且苦瓜燜蛋一直也是家常菜中很常做的家常菜。並且在我家我媽一直跟...
薄荷菊花茶的做法薄荷菊花茶-清熱醒腦薄荷菊花茶怎麼做

發表於：2024-02-27

“初夏人容易疲乏，尤其是長時間對著電腦的人們，更加容易疲累。不妨用菊花和薄荷一起沖泡茶飲，既簡單又能清熱醒腦。菊花---清熱解毒、氣味芬芳、具有祛火、明目，緩解疲勞作用。喝薄荷茶是...
去溼清熱湯怎麼做|去溼清熱湯的做法

發表於：2024-03-01

“俗話說：十個女人九個溼，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物涼茶，總好過花大錢買所謂的保健品。”食材明細主料薏米（適量）土茯苓（適量）木棉花（適量）白扁豆（適量）蓮蓬（適量）燈心花（適量）赤...
沙葛豬骨湯的做法清熱祛溼沙葛豬骨湯沙葛豬骨湯怎麼做

發表於：2024-01-11

“伴隨著雨季，回南天殺到。溼氣會很重，很容易體倦力乏和胃口不佳，這個時候最好喝一些祛溼湯會比較好。說到祛溼，赤小豆、眉豆和扁豆都是能手，再配以當令且能清熱生津的沙葛，是可常喝的湯品。...
清熱消暑的綜合仙草杯如何做簡單又美味

發表於：2020-07-22

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘綜合仙草杯可以說是一種玩著製作的美食了吧，製作出來好像是市場上賣的果凍哦，有一種軟軟的既視感。所謂的仙草即黑涼粉...
清熱降火煲湯有哪些

發表於：2018-10-31

在寒冷的冬天，許多朋友喜歡吃辛辣的食物比如火鍋來使自己的身體保持溫暖，而隨著天氣逐漸變得炎熱，氣候也逐漸乾燥，很多人上火的問題就變得越來越嚴重。其實引起人發熱上火的原因有很多，除了...
清熱的茼蒿煮香芋如何做簡單又美味

發表於：2020-05-13

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家介紹一道清熱的藥膳——茼蒿煮香芋。香芋曾被人為蔬菜之王，營養豐富，是一道色、香、味俱全的美食。香芋具有...
清熱養胃如何做簡單又美味|百合小米粥

發表於：2019-11-01

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小米粥是清熱養胃的好粥品，多喝小米粥養胃還有營養，如果每天早餐都能有一碗小米粥，那接下來的一天估計都會活力滿滿了，這...
夏日飲品清熱消暑綠豆粥如何做簡單又美味

發表於：2020-06-17

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清熱消暑綠豆粥是一款夏季的美食產品，是綠豆製作而成的，這款美食產品營養比較豐富，喝起來解暑，所以很多人喜歡吃這款飲食...
茅根薏米水的做法清熱去溼的茅根薏米水茅根薏米水怎麼做

發表於：2024-01-02

食材明細主料茅根（適量）胡蘿蔔（適量）炒薏米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茅根薏米水的做法步驟1、炒薏米。2、胡蘿蔔半根切片。3、茅根洗淨切段。4、偷懶了直接用壺煮，放...
百合銀耳綠豆羹的做法一碗清熱養顏的夏季好羹——百合銀耳綠豆羹百合銀耳綠豆羹怎麼做

發表於：2024-02-24

食材明細主料綠豆（50克）幹百合（10克）銀耳（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳綠豆羹的做法步驟1、綠豆清洗乾淨用水泡發。2、幹百合清洗乾淨泡發。3、銀耳泡發，去...
吃什麼清熱

發表於：2019-06-28

清熱解毒是一起進行的，兩者是不可分割的，單獨講其中的任何一個都必然要牽扯到另外一個。人體尤其是在夏天的時候，是特別的需要清熱解毒的，夏天是一個乾燥而又炎熱的季節，我們體內充滿了火氣...
吃什麼可以清熱去火

發表於：2018-12-04

我們都知道很多時候會很容易上火，尤其是夏天，老是會面紅耳赤，口乾舌燥，有時候舌尖糜爛，眼睛紅澀腫痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛也是很正常的事情，引起上火的原因有很多,那麼吃什麼東西可以清熱去火呢?...
銀耳蓮子羹的做法潤肺清熱養顏美容----銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹怎麼做

發表於：2024-02-26

“銀耳蓮子羹最大的功效就是：養顏，去火。寒性體質少喝，夏天多吃點。由於銀耳含有一種類似於阿拉伯樹膠的成分，有滋養面板角質層的作用，經常服食銀耳，即可使皮下組織豐滿，令面板細膩具有彈性，又...
清熱的枸杞肉末蒸冬瓜如何做簡單又美味

發表於：2020-06-16

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘本人是很喜歡吃冬瓜的，因為我很容易上火，但是冬瓜就很有清熱的效果，所以我很喜歡吃冬瓜。但是天天吃冬瓜煮湯，是有點審美...
清熱的苦瓜炒鴛鴦蛋如何做簡單又美味

發表於：2020-06-25

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘眾所周知，苦瓜是清熱解毒的良蔬，而鴛鴦蛋又是雞蛋中的良物，二者結合，使營養成分更加容易為人體所吸收。這道清熱的苦瓜炒...
活血清熱木耳蛋花湯如何做簡單又美味

發表於：2020-06-01

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘活血清熱木耳蛋花湯做法簡單快捷，既鮮美有營養。切成絲狀的木耳更易使用，打碎的蛋花黃澄澄，既柔軟又鮮美，木耳口感柔軟細...
清熱的雪梨糖水如何做簡單又美味

發表於：2020-03-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪梨：3個輔料冰糖：適量蓮子：10個棗（鮮）：8個具體步驟雪梨三個，削去外皮，去掉核心，切成自己喜歡形狀的小塊紅棗去核切片，蓮子...
清熱利咽的食材有哪些

發表於：2018-11-22

每當我們在外面狂歡到深夜，總會想去吃點烤串，喝點小酒。然後回家倒在床上就直接睡著了，而第二天早上一醒來就會發現，自己的咽喉腫痛的不行。那麼到底該怎麼辦呢?這個時候可不是喝水就能澆...
清熱去火的苦菜湯如何做簡單又美味

發表於：2021-03-18

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家都知道苦菜具有十分高的營養價值，但是乾的苦菜氣味較大有一種臭腳味，但是一碗清熱去火的苦菜湯端上桌，有些微苦，聞起...
清熱下火的木須苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2020-07-28

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木須苦瓜其實就是用苦瓜、木耳和雞蛋製作而成的，耗時較少，製作簡便。剛開始覺得苦瓜難吃，可是苦瓜炒雞蛋就很好吃，然後現...
清熱的紅豆沙糖水如何做簡單又美味

發表於：2020-02-29

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：適量輔料紅赤糖：適量黃心番薯：適量具體步驟紅豆洗淨，用水泡三個小時。黃心番薯去皮洗淨切成大小適中的塊。煮鍋...
龍鬚清熱飲的做法【廣東】龍鬚清熱飲龍鬚清熱飲怎麼做

發表於：2024-01-11

“中醫上也將玉米鬚稱之為龍鬚，具有非常廣泛的保健功效。將玉米鬚用開水沖泡之後製作出玉米鬚茶，不僅味道甜甜的好喝，同時對於身體好處多多。”食材明細主料玉米鬚（10克）輔料清水（1L）甜味（口味...