“健康提示:香蕉營養高、熱量低,具有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化等功效。土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC、有促進消化調脾胃的作用,它含有豐富的膳食纖維,能防止便祕。”
1、準備食材:小土豆三個、香蕉一小段
2、土豆切片,香蕉切片
3、土豆上鍋蒸15分鐘左右
4、準備30毫升的溫開水,加入一勺的配方奶粉,搖勻
5、把熟土豆、香蕉、30毫升配方奶裝入杯中
6、使用歐貝爾料理棒打泥
7、牛奶香蕉土豆泥完成
8、泡好高鐵米粉,加入牛奶香蕉土豆泥
9、攪拌均勻,牛奶香蕉土豆米糊完成