1、先把黃瓜、苦瓜洗淨,絲瓜去皮。
2、蝦仁洗淨,雞蛋備好。
3、將黃瓜切丁用鹽醃一下、苦瓜切丁,絲瓜切成長條。把雞蛋磕到碗里加鹽、醋攪勻。
4、把絲瓜放到熱水中淖一下。
5、把苦瓜放到熱水中淖一下。
6、把蝦仁放到熱水中淖一下。
7、把黃瓜、苦瓜、絲瓜、蝦仁放到蛋液裡拌勻。
8、放入澱粉拌勻。
9、放置5分鐘。
10、鍋裡放油、將拌好的雞蛋液倒入鍋中。
11、煎至兩面金黃即可。
12、麻醬中加醋、鹽、白糖、醬油。
13、將蔥薑蒜末、芥末、味精放入麻醬中拌勻。
14、出鍋放入盤中,稍晾。
15、切開擺入盤中,即可享用。
16、蘸著汁吃或澆到上邊吃都可以的。