“變廢為寶,做豆漿的豆渣搭配蘿蔔做成丸子是一個好選擇,雖然油炸食品不能常食,誰又能經得起誘惑呢,那就搭配點櫻桃蘿蔔、黃瓜類補點vc吧!”
1、青蘿蔔半根洗淨,麵粉1碗,豆渣1碗,蔥洗淨,其他材料備好。
2、蔥切碎加五香面、食用油醃拌一下。
3、蘿蔔洗淨擦絲。
4、蘿蔔絲加一茶匙鹽。
5、帶一次性手套揉一下滲出汁水。
6、五香蔥花和蘿蔔絲攪拌均勻。
7、加入豆渣。
8、加入麵粉.
9、麵糊太濃稠再加入適量豆漿或者清水攪拌成均勻面糊。
10、鍋中加入食用油,油向四周冒小泡即可下入丸子。
11、準備半碗清水,挖勺每挖一個丸子就蘸一下水。
12、左手帶一次性手套抓起麵糊擠出,用沾過水的挖勺很容易挖成球形。
13、迅速滑入鍋中,一點也不沾麵糊。這個方法也是母親傳授的經驗。
14、丸子飄起炸成金黃色撈出瀝去多餘的油分。
15、油炸食品不能常食,但誰又能經得起誘惑呢,那就配個櫻桃蘿蔔或黃瓜補點Vc吧!