“紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素等,營養價值非常高,是營養均衡的保健品。並且紅薯吃了還不會發胖,它可以減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。紅豆沙可以補充能量,提高免疫力、安神除煩。
這款豆沙紅薯丸用的是自制的紅豆沙,採用了炸制的方法,外皮酥酥的,中間軟糯,內餡香甜,實在是停不下口的美食!”
1、紅薯洗淨去兩頭,切厚片蒸熟
2、去皮,用湯匙碾成細膩的薯泥。備好糯米粉和麵粉
3、薯泥、糯米粉、麵粉、糖粉都放入一個盆裡
4、揉成麵糰(這個時候有點硬),餳15-20分鐘(很柔軟、細膩)
5、將紅薯麵糰揉至光滑,揪成小劑子,包入豆沙餡
6、搓成乒乓球大小的圓球
7、薯球隨包隨碼在平盤裡
8、滾勻蛋液
9、再滾沾上一層面包糠
10、粘牢麵包糠待用
11、油溫燒到4成熱,下入薯丸生坯
12、中小火炸到薯丸金黃、表皮發硬即可撈出控油上桌
13、豆沙紅薯丸成品圖!
14、成品圖!
15、成品圖!
16、成品圖!
1紅薯麵糰別太軟了,雖然口感會更糯,但會增加炸制的難度
2紅薯如果足夠甜也可以不加糖粉。沒有糖粉加白糖也行,但是要在薯泥熱的時候加