“羊肝營養豐富有明目的功效。這次做了醬羊肝,孩子還吃了幾塊,不過還是有點腥羶味。動物肝臟這些一定要用水泡上2個小時以上再烹飪。”
1、羊肝泡水2小時以上,中間換水。去除毒素
2、準備好調料
3、鍋中坐水焯羊肝
4、焯好的羊肝撈出洗淨血沫
5、另起鍋,倒入水,放入料酒、老抽和醬油
6、放一勺白糖
7、放適量鹽攪勻
8、放入羊肝
9、放入蔥薑蒜
10、再放入八角、花椒粒、香葉、桂皮、白芷
11、蓋蓋,大火燒開轉中小火燉煮30分鐘
12、如果不急著吃可以再浸泡使其更入味
13、羊肝切片,擺入盤中
14、蒜切末,倒入醬油,蘸著吃或者直接澆在羊肝上食用
羊肝焯水時不要蓋蓋,用鏟子來回的攪動這樣血沫子就不會粘在羊肝上而都在水裡,羊肝是乾淨的水變得渾濁了