“羊肝含有豐富的營養物質,有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一,具有益血、補肝、明目的作用,可治療夜盲、貧血症等。和白菜一起用砂鍋燉煮,白菜中吸收了羊肝的味道,平凡的菜也可以吃出不平凡的味道。”
1、羊肝切片
2、蔥、姜、蒜、辣椒切好
3、白菜心洗淨切好
4、鍋中倒入油燒熱後加入蔥、姜、蒜、辣椒爆香,加入黃醬炒勻
5、倒入白菜翻炒均勻
6、加入醬油和鹽翻炒均勻,加入適量水
7、倒入砂鍋中,表面擺上羊肝
8、大火燒開轉小火慢燉至湯汁濃稠
9、將香菜撒在上面即可
10、成品圖
11、成品圖
12、成品圖
13、成品圖
14、成品圖
將黃醬倒入鍋中後要及時翻拌防止糊鍋,翻拌兩下即可倒入白菜,炒過了會發苦;羊肝直接買的煮熟了的,裡面已經含有鹽份,加鹽就可以根據自己的口味少量的加。