“羊肝,口感細膩,營養豐富,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一;且具有益血、補肝、明目的作用,可治療夜盲、貧血;做湯、爆炒或者滷燉,都各有風味。
我從小就喜歡吃羊肝,這40多年了,躺著看書,天天打電腦看手機,視力還能保持在5.0,我想這是不是隔三岔五吃羊肝的原因呢?哈哈,這不好說,因為我也偶爾會在疲倦的時候揉揉眼睛,點點穴位。
這道羊肝是買來現成的,價格不貴,生的才10塊一斤,熟的也不過15一斤。我切成了筷子粗的條,用香菜、香蔥加上生抽、醋、鹽拌一拌,簡單卻很入味。”
1、白水羊肝、香菜、香蔥、辣椒準備好,量隨自己喜歡;
2、羊肝切薄片;
3、再改刀切細條,約摸有筷子那麼粗;
4、辣椒去蒂去籽切細絲,香蔥、香菜切寸段;
5、大蒜拍扁剁末,小米辣切細小的圈;
6、全部材料入大碗中,倒入適量的又伊鮮洋蔥黑醋沙拉汁,當然,你也可以選擇其它的調料汁口味;
7、再倒入少許生抽,少許鹽;
8、拌勻即可食用。
9、洋蔥黑醋拌羊肝,口感細膩,酸辣開胃!
1.羊肝是買來現成的,也可以買生羊肝自己煮;
2.調料和配料隨喜歡來放。