“絲瓜含有豐富的維生素、礦物質植物黏液、木糖膠等物質,全身都可入藥。而且絲瓜可謂是三伏天裡清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。正巧早餐吃剩下油條,用它做一個油條絲瓜湯。”
1、早餐喝糝剩的油條1根。
2、原料圖:絲瓜2根刮皮切片,火腿切丁,荷包蛋切條。
3、鍋中倒油。
4、油熱倒蔥花爆香。
5、放入絲瓜翻炒。
6、倒入火腿丁繼續翻炒。
7、加入適量水燒開,放入洗好的粉條和荷包蛋絲。
8、燒開後加鹽。
9、出鍋前放入油條。
10、營養豐富的油條絲瓜湯做好了。
11、絲瓜湯吸收了油條的香味,油條浸潤了絲瓜的清爽,是夏季必備的美食。