“我個人飲食比較偏好辣,不吃太鹹太油的,油炸的食物,我幾乎都不吃。韓國料理剛好辣而不油,且從小在韓國長大,所以就非常習慣,沒辦法為了健康。
海鮮煎餅,煎的時候油多點,麵糊會比較酥脆,吃起來是比較好吃,如果你們喜歡,可以放多一點。
還有我家人,對蝦子、螃蟹過敏,我都不放了,還有八爪魚市面上賣的凍瞭解凍,凍瞭解凍的都不新鮮,所以都買活的,牡蠣看顏色就知道新不新鮮所以還好。
至於可搭配的蔬菜就多了,像是絲瓜、小蔥、細韭菜、紅蘿蔔、洋蔥等都可以”
1、聖子、蛤蜊、花甲(鮮蝦,八爪魚)一點姜,在沸水中汆燙,等到聖子等張開嘴巴就,撈出取肉備用。
2、高湯留下,放涼備用。
3、大碗裡倒入500cc的清水,放入一大匙的鹽和開,放入牡蠣用手輕輕攪拌,用雙手去檢查有沒有牡蠣殼,用清水清洗兩次放入沸水中煮熟,取出備用
4、碗裡放入中筋麵粉、土豆粉、雞蛋、料酒、胡椒粉、雞粉、高湯
5、用打蛋器全部打勻,靜置15分鐘,就成了麵糊,使用前用湯勺輕輕攪拌後取用
6、絲瓜去皮切半月形薄片,小蔥對切備用
7、炒鍋開大火,燒熱冒煙,轉小火放入少量色拉油潤鍋,放入適量的海鮮拌炒
8、放入兩湯勺的麵糊
9、切好的絲瓜,均勻的放入麵糊裡,麵糊不夠再補一些
10、再放一些小蔥上去,用湯勺壓一壓,讓它粘上面糊,翻面時不易掉落
11、翻面續煎。生手全程最好是用小火,不易煎焦了,熟練了再轉中小火來煎,用大火表面糊了麵糊內部還沒熟呢,所以不能用大火來煎
12、煎好了,放在碟子裡炒鍋清乾淨,加油,反覆上面動作,一張一張的煎到材料用完為止,這些料大概能夠滿足2~3人
13、把所有沾醬的材料放入碗裡和勺,就變成了了醋醬。
14、煎餅煎好了,也可以切成小塊,放到碟子裡,淋上醋醬,好讓人食用。
很多人在拌麵糊的時候都只是用清水,我建議用小魚昆布高湯,或燙花蛤等剩下的高湯。除了鹹味以外,它的鮮味是關鍵。