主料
瘦肉餡 :半斤輔料
泡發的黑木耳 :1把具體步驟
1. 砂鍋放小半鍋冷水,木耳、土豆、西紅柿切小塊放入,大火煮開後,轉小火燉著
2. 瘦肉餡裝小碗打入雞蛋,放入蔥薑末、適量鹽、黃酒一小勺,用筷子朝一個方向劃圈攪拌均勻,隨著攪拌,肉餡開始起勁,等碗內所有材料都互相粘合在一起,沒有散開即可
3. 用勺子在碗內挖出圓形小肉丸,輕輕放入鍋裡,中火煮開。
4. 絲瓜切薄片、嬾豆腐用刀劃幾下,入鍋煮三分鐘,加適量鹽,關火即可。
1、木耳要煮軟了,才更有營養和便於吸收。2、可按個人喜歡好加上點香菜提味。