“前些日子家裡買了不少彩椒回來,假如只用於炒菜是一下子吃不完那麼多的。最好的方法就是用來煲個蔬菜湯,當然,在冬季裡光有蔬菜是不夠的,最少還要搭配些牛肉的或羊肉的,這次我決定選用牛肉!
搭配的蔬菜種類還是挺多,比如有:番茄、紅蘿蔔、芹菜、土豆、洋蔥等等。。。。。。牛肉的量也比較大,所以這個湯喝的時候感覺挺濃的。另外要強調的是,這種蔬菜湯加入了番茄醬味道特別的鮮美開胃又有營養!最後又放入少許歐芹碎,味道真的非常棒哦!”
1、牛肉切小粒,用生抽、生粉、胡椒粉、蠔油、橄欖油醃製備用。
2、洋蔥、芹菜、紅蘿蔔、土豆、番茄切粒備用。
3、彩椒也切成小塊。
4、燒熱湯鍋倒入少許橄欖油,放入牛肉粒大火炒。
5、倒入洋蔥粒翻炒均勻。
6、倒入紅蘿蔔與土豆翻炒。
7、再倒入彩椒翻炒均勻。
8、注入適量開水大火煮沸。
9、煮沸過程中需要用隔油勺把浮物隔走。
10、煮沸約十來分鐘之後再將芹菜放入。
11、約十分鐘後再放入番茄。
12、繼續煮沸片刻後加入適量番茄醬。
13、調入適量鹽、白糖、胡椒粉、雞精。
14、最後才將切碎的歐芹加入,即可熄火。喝的時候按個人口味放少許黑胡椒粒。
番茄不宜煮太久。