春夏祛溼湯怎麼做|春夏祛溼湯的做法

“在這初夏時節，廣州的天氣變化無常，一天之內可以感受到春夏秋冬不同的氣候，而且還經常出現雷雨天，真的讓人很難受，這時候很容易讓溼氣入侵人體，導致出現頭暈、乏力、貪睡、面色晦暗、出油等等，除了運動之外，適當飲點祛溼湯，可以將溼氣趕走。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

春夏祛溼湯的做法步驟

• 1、扁豆洗淨煸炒至微黃

• 2、鰂魚用少許油將兩面煎一下

• 3、棉茵陳、川悲蟹、木棉花洗淨

• 4、全部材料放入燉盅加清水

• 5、按下燉湯鍵，這個電燉鍋最快也要燉2.5小時

• 6、燉好放少許鹽即可