骨頭祛溼湯做法大全

每個地方都有自己獨特的地方美食，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注意的地方，在追求美味的同時，大家千萬別忘了健康最重要，有很多朋友都想知道骨頭祛溼湯做法大全，下面就由小編向大家介紹一下。

小編這私人珍藏的6款美味骨頭祛溼湯做法大全，幫你去除“大溼凶”!一煲祛溼湯，清熱又除溼。

一、健脾祛溼湯

(2~3人分量)

原料：淮山(幹品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫脷)300克，淨水適量。

做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫脷洗淨一同放進砂煲中，加適量淨水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。

得當脾胃差者飲用

二、和中化溼湯

(3~4人分量)

原料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。

做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加淨水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。

得當溼熱脾虛者飲用

三、清熱祛溼湯

(2~3人分量)

原料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。

做法：土茯苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將原料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。

得當去骨火，祛溼，清熱毒。

四、鵪鶉祛溼湯

(2~3人分量)

原料：鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片。

做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加淨水適量煲1個半小時即可。

得當清熱祛溼，潤肺化痰。

五、橫脷祛溼湯

(2~3人分量)

原料：豬橫脷250克，夏枯草、棉茵陳各10克，生薑2片。

做法：把豬橫脷先飛水去腥備用;將夏枯草、棉茵陳及生薑和豬橫月利一同放入砂煲中，加適量淨水，先用大火燒開，然後轉小火煲1個半小時即可食用。

該湯不單清熱祛溼，去肝熱，對糖尿病人尚有食療功能。

六、草龜祛溼湯

(3~5人分量)

原料：草龜500克，豬肉200克，奇怪土茯苓250克，紅棗6個。

做法：把草龜、豬肉、土茯苓、紅棗一路放到砂煲內熬3至4個小時即可。味道鮮美至極。

有清熱祛溼及解毒功能。

好啦，以上便是小編對骨頭祛溼湯做法大全的總結，相信很多朋友，看過了小編的總結之後，能有很大收穫，能做出更美味的美食，能讓我們的生活變的更健康，更有營養。中國的美食文化淵源流長，讓我們把美食文化繼續傳承下去，做出更加美味的同時，也要記得注意適量食用，不然會對我們的及健康起到反作用。