祛溼健脾潤燥湯怎麼做|祛溼健脾潤燥湯的做法

“入秋了多喝湯有益健康。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

祛溼健脾潤燥湯的做法步驟

• 1、準備:雞架兩副斬大塊。

• 2、焯水五分鐘。

• 3、撈出來清洗乾淨。

• 4、山藥幹，海椰王，瑪卡，桂圓肉，石斛清洗一下。

• 5、紅棗，枸杞子，牛大力，黃芪，黨蔘，清洗一下。

• 6、把所有食材放入瓦煲裡放三片姜，新增適量的開水。

• 7、先大火燒開。

• 8、轉小火煲一小時。

• 9、煲好的湯可以撇去表面的油脂更健康，調點鹽即可。

• 10、成品圖。

• 11、成品圖。