“作為廣東人湯水是每天少不了一道食療,都說春天天氣潮溼,所以今天煲個祛溼湯喝喝,土茯苓是一味不錯的祛溼食材,今天還配了赤小豆,這樣湯更清甜。”
1、把所有食材洗乾淨備用。
2、鴿子切塊,怕油的可以把皮去掉,我是不要皮的。
3、鴿子冷水下鍋燒開氽水,去除浮沫血水。
4、鴿子氽水洗乾淨備用。
5、把所有食材放入湯煲加適量水煲1.5-2小時左右。
6、煲好放鹽調味即可食用。
1.煲這個湯鴿子可以換成豬骨,瘦肉都行,我是不喜歡吃豬肉所以很少用豬骨煲湯,你們根據喜好換就行。
2.土茯苓可以放新鮮的也可以放乾的煲,新鮮的可以放半斤左右,湯會更鮮甜,因為沒去市場我今天用的是乾料,乾料不能放太多,煲兩三個人量100克足夠。