“竹蓀營養豐富,可以增強免疫力,降低膽固醇等諸多功效。竹蓀色澤潔白,排骨湯色清白不膩,枸杞豔紅,很鮮美的說😍”
1、蔥切大段,姜切大片備用。
2、豬精肋排適量。
3、涼水入鍋,綽去血水,再用溫開水清洗遍備用。
4、砂鍋適量水燒熱。
5、排骨放入。(不用等開鍋)
6、蔥段薑片放入,大火燒開,中小火燉40分鐘。
7、竹蓀適量,剪去頭尾。
8、涼水泡發10分鐘。
9、開水燙一下,去除竹蓀澀味。
10、放在砂鍋燉20分鐘。此時湯色已白。
11、關火。
12、枸杞撒入,蔥花薑末,香菜碎,胡椒粉,鹽調味。
13、成品。喜辣的撒上小米椒碎。
PS:枸杞洗過,最後放入,煮爛了湯色不美。