“天氣熱了,寶寶食慾有所下降。要給她的身體加點營養了,今天買了只乳鴿來燉湯給她喝。做法簡單又清淡~~”
1、準備好材料
2、配料洗淨切塊備用
3、鴿子放砂鍋裡,倒清水,放姜和黃酒
4、待水煮開,撇去浮沫,放入蔥結,小火慢燉半小時,砂鍋蓋上要插根筷子,以免湯水溢位~
5、我特地多倒了清水,放菇類之前舀了一碗湯出來,凍起來可以給寶寶做麵條吃~~
6、放入切好的蔬菜燉15分鐘~~出鍋前放鹽調味就可以了!!
7、撒點蔥花裝飾即可~
燉鴿子時間不宜超過一小時,不然肉會老掉~~
鴿子本身沒有什麼油,所以加什麼蔬菜搭配都顯的挺清淡的!!
味道十分清爽鮮美!!