西洋參乳鴿湯怎麼做|西洋參乳鴿湯的做法

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

西洋參乳鴿湯的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、鴿子切成大塊。

• 3、冷水上鍋，加薑片焯水2分鐘。

• 4、過涼水，清洗乾淨浮沫。

• 5、鴿子放入大碗中，加入適量的水。

• 6、加西洋參入碗中，放入電高壓鍋內隔水燉熟，出汽後，燉一個小時。

• 7、好了，營養美味。

小竅門

西洋參及西洋參製品每人每日用量5克足矣，切勿亂自服用。（今天做的這份湯是3個人的量哦）。