關於煉乳藍莓山藥泥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘煉乳藍莓山藥泥是一道非常美味的美食，他的做法特別的簡單，而且是非常的好吃的，這道美食是真的非常美味的，而且做出來的效...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我說過很多次同一種種食材，配上不同的輔料，就會給大家不同的驚喜，還是煉乳，這次搭配了藍莓和山藥，效果就有不一樣了，山藥可...

“潔白的山藥搭配上紫紅色的藍莓果醬，酸甜可口，實為夏日清爽利溼的冷盤，又具保健養生功效，更是美容瘦身必不可少的美食之一。”食材明細主料鮮山藥（一截）輔料藍莓果醬（一匙）蜂蜜（一匙）枸杞（少許）配...

食材明細主料山藥（適量）藍莓（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥米糊的做法步驟1、準備好山藥，去皮，洗淨2、山藥切片3、上鍋蒸15-20分鐘4、藍莓研磨出藍莓泥5、山藥用歐貝爾料...

“簡單的藍莓山藥大人小孩都喜歡。”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥的做法步驟1、山藥上鍋蒸軟。2、把山藥壓成泥放涼備用。3、找個...

“前幾天做的藍莓山藥因為壓成泥賣相不好，今天想了個懶人變法，沒有把山藥壓成泥，直接上鍋蒸熟抹上藍莓醬攪拌一下。做出來的味道不僅不受影響，而且賣相好看，還省時間。”食材明細主料山藥（適...

“近兩日廣東告別春日的潮溼，溫度升高，有點夏日的感覺了。山藥的營養價值非常高，我們多數用來煲湯，這次做了份藍莓山藥泥，加入酸奶和藍莓醬的山藥泥，口感清新，綿軟，酸酸甜甜的有點冰淇淋的感覺...

食材明細主料山藥（1根）淡奶油（20克）輔料液體棉花糖（5克）番茄藍莓沙司（適量）草莓（1個）櫻桃（1個）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄藍莓山藥泥的做法步驟1、山藥清洗乾淨，切段，入鍋蒸熟，蒸熟後稱了...

“山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久洩久痢、肺氣...

“簡單來說分為2部分，藍莓醬和山藥泥！酸甜可口！”食材明細主料藍莓（適量）山藥（適量）輔料白糖（適量）檸檬汁（適量）牛奶（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥（要買面的，鐵棍...

“那一堆大山裡的野生山藥叫人忍不住想起藍莓山藥。但並不想如常規那樣把山藥蒸熟切條來蘸藍莓果醬。手裡有藍莓汁，冷凍藍莓果粒，還有藍莓果醬，想要把它們湊在一起，來一個不一樣的藍莓山藥...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.山藥洗刷乾淨，上鍋蒸軟。2.剝皮，放入保鮮袋內。3.用圓柱體碾壓成泥。4.視其柔滑度加入適量煉乳，混勻。...

“藍莓山藥泥，味道酸甜可口，口感綿軟細膩，是一道老少皆宜的小甜品。營養也很豐富，藍莓養顏護眼，山藥健脾益氣，冷食熱食都美味！”食材明細主料山藥（適量）藍莓果醬（2勺）輔料牛奶（2勺）甜味（口味）拌（工藝）三...

“鐵棍山藥的好處不要太多！家裡的鐵棍山藥都是冬天大學室友從河南溫縣寄過來的正宗鐵棍山藥，常溫放了好幾個月依然完好無損。鐵棍山藥帶著淡淡甜味，很糯很香，煲湯最好吃，趁家裡還有一些做了...

“簡單易做、美味養生。”食材明細主料吐司片（4片）山藥（2根）輔料藍莓果醬（少許）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥洗乾淨，上鍋蒸熟，然後去皮待用。2、將吐司片切去...

“山藥是個寶中藥裡也常見這個東西補脾養胃補腎澀精給孩子吃這種溫補的東西最好不過了今天用藍莓粉和自己做的桔子醬出了這個造型的山藥泥顏值和口味都棒棒噠一時間我竟想不出個好名字...

食材明細主料山藥（適量）輔料煉乳（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煉乳山藥的做法步驟1、山藥去皮切段。2、放入蒸鍋。3、蒸熟。4、準備煉乳。5、成品。...

食材明細主料鐵棍山藥（1段）糖粉（5克）輔料藍莓果醬（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓醬山藥泥的做法步驟1、山藥去皮切成塊，大火蒸至軟糯。2、將蒸好的山藥過篩3、過篩的山藥泥很細膩...

“進入5月份，初夏的氣息撲面而來，這款“藍莓山藥泥”應季而生，快來感受這份清甜冰爽的滋味吧！”食材明細主料鐵棍山藥（1/4根）牛奶（適量）輔料藍莓醬（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山...

“之前弄個三重藍莓山藥泥，費勁而狼狽，和預想的結果差了那麼一丟丟。後來忽然醒悟，所謂大道至簡，真是沒必要玩那些個花花腸子。順道遇上山藥，買了兩根菜山藥，又捎帶著買了根鐵棍山藥。來弄一...

“前幾天小熊的同學給我們寄來了一些山藥，比較多，我們用一部分來燉湯，一部分做了山藥泥，加上藍莓果醬，營養又美味。山藥的營養價值很高，我想大家都知道吧。”食材明細主料山藥（適量）輔料牛奶（適...

“山藥功效非常好健脾養胃，益肺止咳，降低血糖，補腎虛，預防心血管疾病，增強骨骼，大家可以換著花樣食用⭐️。”食材明細主料山藥（500g）輔料藍莓（2勺）蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓密...

“🍨山藥藍莓泥適合月齡：8個月以上寶寶很多媽媽都知道吃藍莓對眼睛好，其主要原因在於藍莓中含有豐富的花色苷色素、維生素A和花青素。山藥的粘液質和消化酵有助於寶寶腸胃的消化吸收，但大...

食材明細主料山藥（1根）輔料藍莓醬（適量）配料養樂多（適量）果味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥切塊。2、上蒸鍋20-25分鐘左右。3、蒸熟後碾成泥，捏成圓球狀。4、這裡用...

“山藥的營養價值十分豐富，山藥蒸熟打成泥加上葡萄乾和藍莓果醬做成一道甜品。”食材明細主料山藥（300g）輔料藍莓醬（30g）葡萄乾（30g）酸辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓果醬山藥泥的做法步...