“杏鮑菇營養價值豐富,可以提高人體免疫功能.有助於胃酸的分泌和食物的消化,祛脂降降壓.
豆腐可以調和脾胃,消除脹滿,通大腸濁氣,清熱散血.
將其調成羹作為寶寶輔食也是合適不過呢.”
1、所有食材洗淨後準備好待備用。
2、豆腐切豌豆大小待備用。
3、杏鮑菇切成小碎顆粒狀待備用。
4、起鍋,水沸騰後放入豆腐小塊。
5、放入杏鮑菇,攪拌一下燜煮大概10分鐘。
6、玉米澱粉兌水調成糊,慢慢加入並不斷攪拌均勻成羹。
7、把切生菜成小碎絲放入羹中熬煮至熟即可。
8、怎麼樣?是不是超簡單。
9、成品1
10、成品2
加入澱粉前事先用水兌好調好,否則直接加入粉狀會結顆粒狀。