“香菇為“山珍”之一。含有維生素C,能起到降低膽固醇、降血壓的作用。對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。而金針菇有降脂降壓、益智健腦、預防癌症的作用,日本豆腐以雞蛋為主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精製而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香。”
1、成品。
2、材料:日本豆腐六菌湯西藍花雜蔬粒。
3、首先將西藍花洗乾淨,然後掰成小朵,和日本豆腐雜蔬粒一起放入清水鍋裡面(水量可以多一些)。
4、我用的是這個什錦菌菇,將材料之間放入,另外湯汁根據自己口味可以多放或者少放都成的,然後等燒開。
5、準備一勺的玉米澱粉。
6、燒開後,將1勺的玉米澱粉加少許水兌成水澱粉,然後進行勾芡。
7、不要太濃了,薄薄的芡汁就可以,然後撒一些胡椒粉進去。
薄薄的芡汁就可以,然後撒一些胡椒粉進去可以驅寒什錦菌菇你也可以買新鮮的,但是我比較懶,所以就買了這個冰箱備著,這個根據個人需求吧。