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健康蔬菜雜炒怎麼做|健康蔬菜雜炒的做法
欄目:
素菜
/
釋出於:
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食材明細
主料
西蘭花
(100克)
蓮藕
(100克)
黑木耳
(20克)
輔料
姜
(1塊)
生抽
(1勺)
蠔油
(1勺)
鹽
(適量)
橄欖油
(適量)
水澱粉
(適量)
鹹鮮
(
口味
)
炒
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
健康
蔬菜
雜炒的做法步驟
1、蓮藕西蘭花切相等的片,木耳泡發
2、橄欖油入鍋燒熱,入藕片炒至斷生
3、倒入木耳和西蘭花炒
4、調入生抽和耗油,翻炒均勻,勾入水澱粉炒熟,加鹽即可
5、盛盤
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