健康的雜蔬饅頭粒如何做簡單又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

饅頭一開始是已北方人民為主食的一道食品，因為健康味美，為廣大食客所接受，其中雜蔬饅頭粒為美味的一種，主要是一道以饅頭、雞脯肉、玉米粒、黃瓜、火腿腸蝦仁等為主要材料的菜品，營養豐富、全面，可做菜，也可做早餐，讓充滿朝氣的早餐在一頓美味的雜蔬饅頭粒開始。

主料

饅頭 ：一個
雞胸肉 ：300
玉米粒 ：200
黃瓜 ：少許
火腿腸 ：一根
辣椒 ：50
蝦仁 ：200

輔料

鹽 ：100
雞精 ：100
孜然粉 ：50
香油 ：100

具體步驟

準備好材料，切丁或者是自己喜歡的形狀雞胸肉用生抽、老抽、胡椒粉醃製一下，會更入味

鍋裡倒入少許油，稍微熱一下鍋，把醃好的雞胸肉放入鍋裡翻炒。

雞胸肉變色後，放入蝦仁和玉米粒翻炒半分鐘左右

再加入火腿腸、辣椒粒、黃瓜丁翻炒

蔬菜炒的快熟的時候倒入饅頭丁一起翻炒，差不多一分鐘的時候放入調料鹽、雞精、孜然粉、香油。根據自己的用量和口味新增，我一般吃的比較淡，都不會放太多。都放齊後翻炒均勻。

關火，裝盤。