“看到首頁上有考生必備的補腦食譜。雖然我們家沒有考生,但是老公從事腦力工作,況且核桃仁對小孩子也有好處,所以為了給他們倆好好補補腦,就學習了這個核桃雞丁的菜。家裡正好有核桃仁、青紅椒和雞胸肉,所以說幹就幹。”
1、準備好各種材料。
2、核桃仁放清水裡浸泡30分鐘。
3、青紅椒切成丁,核桃仁撈起瀝乾,雞胸肉切成小丁,然後用1小湯匙鹽,1小湯匙油和1小湯匙白酒醃漬30分鐘,臨下鍋時再用水調生粉攪拌均勻。
4、鍋內放2大湯匙食用油,6成熱時將核桃放入鍋內,小火慢慢炒香,然後盛出備用。
5、用多餘的油煸炒漿好的雞肉至雞肉收緊變白色,盛出備用。
6、再在鍋內倒入少許油,煸炒青、紅椒2分鐘後,依次放入雞肉和核桃仁,翻炒均勻。
7、接著加1湯匙的生抽和少許鹽,炒均勻後即可出鍋。
1.核桃浸泡後,桃仁會飽滿,口感也不那麼澀了。
2.雞丁事先醃製好才可入味而且口感滑嫩。(水調生粉可以乘在小火炒核桃時攪拌雞丁內。)
3.核桃仁一定要用小火煸炒才會香脆,不然會炒焦的。我大概用小火煸炒了10分鐘左右。(我煸炒到最後嚐了下,感覺脆了就撈出鍋的。)