“無油煙,一個蒸鍋就搞定的超簡單蒸香菇鵪鶉蛋!
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日晒後轉成維生素D)、味甘,性平。主治食慾減退,少氣乏力。”
1、準備材料:7個香菇(大一點)和7個鵪鶉蛋!
2、香菇洗淨,用剪刀把香菇蒂去掉,記得去得多一點!把香菇擺在盤子裡,用勺子給每個香菇滴幾滴油!
3、每個香菇裡打入一個鵪鶉蛋,撒少量細鹽!
4、蒸鍋放水燒開,把裝有香菇的盤子擺上蒸15分鐘左右!
5、15分鐘以後小心的取下盤子,每個上面撒一點蔥花!
6、淋上生抽就可以了!
香菇要選大一點的,坑比較深的,去蒂的時候多去掉點,形成一個深坑!