“鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。”
1、準備好食材
2、起鍋燒油,小火,鵪鶉蛋一個一個煎熟
3、滿滿的一盤,好香哦,煎這一個一個小荷包蛋不要急,有點耐心
4、大蒜梗斜切,蒜葉切段,米椒切粒
5、起鍋燒油
6、下米椒翻炒
7、下大蒜炒香
8、下煎好的鵪鶉蛋
9、加一點水稍煮
10、加生抽,鹽,煮至湯汁幹,
11、加蒜葉翻炒均勻,加雞精調味
12、出鍋,相當的下飯哦