1、將腐竹泡軟切段,姜、蒜、蔥切好備用。
2、魚頭去鱗、去鰓切塊洗淨備用。
3、鍋中放油燒熱後放入魚頭煎至金黃色即可。
4、沙鍋底放入薑片。
5、把煎好魚頭放入沙鍋中。
6、再放入蒜、蠔油、少許鹽煮3分鐘左右。
7、再倒入腐竹煮10分鐘左右,中途開蓋拌一下更好吸收醬汁腐竹變軟了燜5分鐘左右即可.
8、放入蔥花即可出鍋。