“健康營養,快手菜。”
1、苦瓜洗淨,去瓤,切絲,備用。
2、腐竹用清水泡發一夜,撈出,擠出多餘水分,切段,備用。
3、剝好的蔥,洗淨,切小段,備用。
4、鍋燒熱放少許油,倒入蔥爆香,再倒入苦瓜和黑豆腐竹加少許鹽調味,翻炒幾下即可。
5、出鍋裝盤。
6、美味可口。