涼拌沙葛木耳怎麼做|涼拌沙葛木耳的做法

“沙葛，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。而且它還有降低血壓、血脂等功效。
平時可以炒肉，褒湯，但我喜歡涼拌，爽口的很呢。
在這炎炎長夏，怎可以少了它的身影。。。。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌沙葛木耳的做法步驟

• 1、沙葛，去皮，備用。。。

• 2、沙葛切絲，備用。。。

• 3、沙葛絲鋪在盤中，黑木耳灼過後放涼碼在沙葛絲上。。。

• 4、喜歡的牌子，尤其是風味豆豉醬，那一層厚厚的紅油呀，嘿嘿，得多方便呀。。。

• 5、灑上蒜蓉，淋上香醋、涼拌醬油、香油、一勺紅油。。。

• 6、哈哈，大功告成。。。

• 7、親，來，再來一張。。。

小竅門

喜歡甜味的可以放些糖，偶要嚴格控制家人血糖木有放的；
色彩想豔麗些，可以切些紅辣椒粒、香菜段灑上去，也是很漂亮的。。。