毛豆蒸肉的做法 簡單又營養的毛豆蒸肉-孕婦也可以吃的哦 毛豆蒸肉怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

毛豆蒸肉的做法步驟

• 1、把新鮮的毛豆去殼待用

• 2、五花肉切片後放入適量的鹽和醬油，因為孕婦要吃清淡點的，所以鹽要少量。再放少許的食用油。攪拌後俺上10~15分鐘

• 3、然後把洗好的毛豆粒與肉一起攪拌，放一到兩湯匙的水，也可以不放水，因為新鮮的毛豆也有水分

• 4、高壓鍋內放水，再把小碗放在架子上。蒸10~15分鐘

• 5、簡單又營養的毛豆蒸肉出鍋嘍！孕婦要多吃點豆製品，我就覺得這款也適合孕婦食用